Masaj esansiyel yağları nasıl kullanılır

Masaj esans yağı ( öğrenmek için tıklayın ), birçok faydası olan popüler bir sağlık ürünüdür. Son zamanlarda, yeni bir çalışma masaj esansiyel yağlarının kullanılmasının insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını geliştirebileceğini göstermektedir.

İyi bilinen bir masaj ürünü tarafından yürütülen çalışma, ülke çapında 100 katılımcı işe aldı. Katılımcılar haftada bir kez iki ay boyunca masaj yapıldı ve farklı masaj yağları ile masaj yapıldı. Çalışmanın sonunda araştırmacılar, katılımcıların fiziksel ve zihinsel sağlığının geliştiğini buldular.

Vücut sağlığında, katılımcıların kas ağrısı ve eklem ağrısı azaldı. Buna ek olarak, katılımcıların kan basıncı ve kalp atış hızı azaldı. Bu, lavanta masaj yağı ( öğrenmek için tıklayın ) kullanmanın kas ve eklem ağrısını hafifletmeye ve kan basıncını ve kalp atış hızını azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterir.

Akılda, katılımcıların duygusal durumu ve uyku kalitesi gelişti. Araştırmacılar, bazı masaj yağı ( öğrenmek için tıklayın ) kullanmak, kaygı ve stresi hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, masaj yağlarının kullanılmasının insanların duygusal durumunu ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Genel olarak, çalışma masaj esansiyel yağlarının kullanılmasının birçok fiziksel ve psikolojik fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için bir sağlık ürünü arıyorsanız, masaj esansiyel yağları iyi bir seçim olabilir.